Περιγραφή

Οι ηλιόσποροι ανήκουν στην κορυφή των πιο θρεπτικών και υγιεινών ξηρών καρπών. Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ.

Η ωμή ψίχα του ηλιόσπορου μπορεί εύκολα να ενταχθεί στην καθημερινή μας διατροφή, μέσα σε σαλάτες και φαγητά, καθώς και σε διάφορα βουτήματα όπως ψωμί και τα κριτσίνια.