Περιγραφή

Τα κάσιους φυσικά ψημένα με τη φλούδα τους είναι ένα εκπληκτικό σνακ και αγαπημένος ξηρός καρπών μικρών και μεγάλων. Συγκαταλέγονται ανάμεσα στους κορυφαίους σε νοστιμιά ξηρούς καρπούς και επιπλέον παρουσιάζουν μεγάλη θρεπτική αξία.

Είναι γνωστά για τη διατροφική τους αξία. Είναι υψηλά σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες, και αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης. Η συχνή κατανάλωσή κάσιους ωμά σε μικρές ποσότητες, μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους, καθώς μια μικρή χούφτα μπορεί να οδηγήσει στην αίσθηση κορεσμού.

Κάσιους με τη φλούδα τους, ψημένα και ελαφρώς αλατισμένα. Είναι η ιδανική επιλογή για ένα ελαφρώς αλμυρό σνακ ή για να συνοδεύσει το ποτό σας.