Περιγραφή

Η μέντα είναι ευρέως γνωστή για τις ιδιότητές της. Βοηθάει στην καλύτερη πέψη καθώς και στην εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Βοηθάει επίσης στην καλή στοματική υγιεινή.

Έχει θετική επίδραση και στην καλή εγκεφαλική λειτουργία. Πρακτικά, βοηθάει στην αύξηση της εγρήγορσης και των ικανοτήτων της μνήμης, όπως και στην πρόληψη της πνευματικής κόπωσης.

Προετοιμασία: Μόλις αρχίσει το νερό να βράζει, το κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το βότανο. Το αφήνουμε για 10-15 λεπτά, το σουρώνουμε και το χρησιμοποιούμε. Οι συνηθισμένες αναλογίες για το έγχυμα είναι από 1 κουταλάκι του γλυκού για κάθε φλιτζάνι νερό.