Περιγραφή

Το ταραξάκο είναι ένα από τα ισχυρότερα διουρητικά.

Το ρόφημα με ταραξάκο έχει πολλά οφέλη στην υγεία διότι καθαρίζει τα νεφρά, καταπολεμά τις αλλεργίες και μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο, φολικό οξύ και μαγνήσιο. Επίσης φημίζεται για την αντικαρκινική του δράση.

Προετοιμασία: Ρίχνουμε 2-3 κουταλάκια του τσαγιού φύλλα σε ένα φλιτζάνι νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά. Σβήνουμε τη φωτιά, το σκεπάζουμε για 10 λεπτά, σουρώνουμε και το πίνουμε τρεις φορές την ημέρα.