Περιγραφή

Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτείνες και φυτικές ίνες.

Είναι εύγεστοι και πολλαπλά θρεπτικοί. Μπορούν να καταναλωθούν σε μούσλι, στη σαλάτα, στο σπιτικό ψωμί, ακόμα και σκέτοι σαν σνακ.