Περιγραφή

Τα καρύδια είναι ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία για τον οργανισμό μας, ο οποίος συνιστάται να ενταχθεί στην καθημερινή μας διατροφή. Συγκαταλέγονται στους πιο δημοφιλής και υγιεινούς καρπούς που μας προσφέρει η φύση.

Η σπασμένη καρυδόψιχα ενδείκνυται για ζαχαροπλαστική χρήση. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί ωμή, να προστεθεί σε γιαούρτι, μούσλι, ακόμη και σε σαλάτες.